Bebé de 6 a 12 meses

Una vez que su hijo comience a comer sólidos, la forma en que come seguirá cambiando hasta que coma los mismos alimentos que usted. ¡Puede ser frustrante y desafiante saber qué regalar y cuándo! Recuerde que el objetivo es que su bebé aprenda a comer los mismos alimentos que usted. Todo lo que su bebé realmente necesita de usted es exponerse a muchos alimentos diferentes y tener paciencia.
Consejos de alimentación para niños de 6 a 12 meses
Traiga a su hijo a la mesa para cada comida
Las investigaciones muestran que a los niños que comen con sus familias les va mejor en la escuela, las relaciones y la vida en general. Comience este hábito ahora llevando a su hijo a la mesa para cada comida. Alimente a su hijo con alimentos sólidos al mismo tiempo que está comiendo. Tan pronto como sea posible, modifique los alimentos que está comiendo para que usted y su hijo coman los mismos alimentos. Esto reduce el riesgo de ser quisquilloso con la comida más adelante.
La alimentación receptiva sigue siendo importante
La alimentación receptiva sigue siendo muy importante. El objetivo es que su hijo aprenda a comer cuando tenga hambre y se detenga cuando esté lleno. Escuche siempre a su bebé cuando muestre signos de estar lleno, esto le ayudará a mantener un peso saludable durante toda su vida.
La alimentación receptiva sigue siendo importante
La alimentación receptiva sigue siendo muy importante. El objetivo es que su hijo aprenda a comer cuando tenga hambre y se detenga cuando esté lleno. Escuche siempre a su bebé cuando muestre signos de estar lleno, esto le ayudará a mantener un peso saludable durante toda su vida.
Los biberones siguen proporcionando la mayor parte de la nutrición de su bebé.
Recuerde que la leche materna o la fórmula sigue siendo la fuente de alimento número uno del bebé. No se preocupe tanto por la cantidad de alimentos sólidos que come su bebé. Los bebés obtienen la mayor parte de su nutrición de la leche materna o de la fórmula hasta que cumplen un año. Aún es importante comenzar con alimentos sólidos alrededor de los 6 meses para que su bebé pueda aprender a comer.
Dar una fuente de hierro en cada comida
A los 6 meses de edad, los bebés amamantados necesitan más hierro que la leche materna. Las mejores fuentes de hierro son las carnes molidas o en puré y el cereal infantil fortificado con hierro. Otros alimentos como los frijoles, las espinacas y las nueces también contienen hierro, pero no se absorben tan bien como el hierro en la carne y los cereales infantiles. Aquí hay un video con más información.
Deje que su bebé ensucie.
Hacer un lío durante la comida es esencial para el desarrollo de su hijo. Deje que toque la comida e intente alimentarse solo. Dejar que explore la comida con todos los sentidos puede evitar que se vuelva quisquilloso para comer más adelante. Este video de Ellysatterinstitute.org es un gran ejemplo de cómo los bebés se alimentan solos.
Sigue probando nuevas texturas
Los bebés que comen sólo alimentos en puré durante demasiado tiempo pueden volverse quisquillosos para comer. Para evitar ser quisquilloso al comer, es MUY importante ofrecer constantemente diferentes alimentos, sabores y texturas. Comience con purés y avance a alimentos más espesos y grumosos, bocadillos y, finalmente, alimentos de mesa (cocidos hasta que estén suaves y picados para estar seguros). Haga que su hijo coma los mismos alimentos que usted come lo antes posible.
Evite que su hijo se ahogue
Siempre haga que su hijo se siente mientras come. Evite darle a su hijo salchichas, uvas enteras, trozos de carne / queso, vegetales crudos y duros, trozos de mantequilla de maní, caramelos duros, goma de mascar y palomitas de maíz. Si sirve salchichas o uvas, asegúrese de cortarlas en cuartos a lo largo. Para servir carnes y verduras a su hijo, cocine hasta que estén blandas y córtelas en trozos de ¼-½ pulgada. Puede triturar o rebanar queso para que sea seguro. Las nueces se pueden picar finamente o se puede untar mantequilla de nueces sobre el pan.
Consejos sobre alergias
En el pasado, los pediatras recomendaban esperar hasta 1 año para alimentar alimentos altamente alergénicos como huevo, maní, nueces de árbol, pescado, leche de vaca y mariscos. Ahora los médicos recomiendan introducir estos alimentos alrededor de los 6 meses de edad. Ahora se cree que la alimentación regular con estos alimentos a partir de los 6 meses de edad reduce el riesgo de sufrir alergias más adelante. Asegúrese de darle alimentos en una forma que no cause asfixia.

The "7-12 month" video is available through your Family Advocate
In this 10 minute video you will learn:
best foods for 6-12 month olds
foods to avoid feeding 6-12 month olds
how to know when to start solid foods
what first foods to feed babies
food allergies
choking
preventing picky eating
Consulting
Ask your Family Advocate to schedule a visit with the Registered Dietitian.
One-on-one consults are available over zoom.
Almost any time or day can be accommodated.
Common Concerns to talk with the dietitian about:
-
Understanding older babies
-
Starting solids
-
Starting baby on a cup
-
How to prepare for weaning
-
Understanding almost toddlers
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How to feed almost toddlers
-
Making food easy to eat
-
Keeping a child from choking
-
Concerns about your child's size

Ellyn satter videos
The following short videos (about 1 minute each) are available through your Family Advocate
Introduction 1:18
Starting solids to family meals. Children vary. Keep it casual.
Jatta 5 mo 2:30
Positive first solid feeding. Breastfeeding (latch-on, suck-swallow).
Micah, Sam 4.5 mo 1:49
(+) and (-) reaction to too-early solids. Babies at family meal.
Ella 6.5 mo 4:22
Positive, experienced semi-solids. Unfamiliar food.
Zubin 6 mo 2:20
Negative semi-solids. Parent charmingly pushy.
Alex 10 mo 1:57
Getting stuck on semi-solid food.
Andrew 7 mo 3:26
Introduction to family food. Mid-transition to family meal.
Madison & Daniel 12 mo 4:13
Self-feeding at family meal. Oral-motor development and hand-
mouth coordination. Child obesity.
Summary 1:13
Division of responsibility. Children’s eating competence.